Blisko cztery na dziesięć
lat przeżytych z niepełnosprawnością z powodu bólu krzyża badacze łączą z obciążeniami w pracy, paleniem i wysokim BMI.
Źródło: GBD 2021, The Lancet Rheumatology, 2023
Temat dnia
Podnosi Pan karton, a krzyż mówi „stop”?
Skrzynka z piwnicy, godzina przy biurku, trasa samochodem, poranne wstawanie – plecy potrafią przypomnieć o sobie kilka razy w ciągu jednego dnia. Dla Pani i Pana przygotowaliśmy kurację Swobodny skłon, którą teraz można odebrać jako produkt za darmo.
Chcę produkt za darmo →- bez abonamentu
- dyskretna paczka
- formularz na dwie minuty
Liczby, które mówią same za siebie
Krzyż to nie jest kłopot garstki osób
50–55
lat – w tym wieku Światowa Organizacja Zdrowia notuje najwięcej przypadków bólu dolnej części pleców. Z wiekiem liczba przypadków rośnie dalej, aż do osiemdziesiątki.
Źródło: WHO, Low back pain, 2023
ponad połowa
pracujących w Unii Europejskiej zgłosiła ból pleców w ciągu ostatnich dwunastu miesięcy.
Źródło: EU-OSHA OSHwiki, dane EWCS 2024
Dzień z życia krzyża
Od świtu do wieczora: momenty, w których plecy się odzywają
Zobaczcie Państwo, czy któraś z tych godzin wygląda znajomo.
-
6:45
Siadanie na brzegu łóżka
Budzik już zadzwonił, ale zanim stopy dotkną podłogi, ręka sama wędruje na krzyż. Pierwsze minuty dnia mijają w lekkim przygarbieniu.
-
9:30
Rachunki i papiery przy biurku
Krzesło, ekran, segregatory. Gdy trzeba sięgnąć po dokument z półki obok, w lędźwiach coś się napina.
-
11:00
Mycie wanny na stojąco
Długie pochylenie nad brzegiem, ręce sięgają aż do odpływu. Po kilku minutach lędźwie twardnieją jak deska.
-
14:00
Skrzynka jabłek z piwnicy
Albo donica z balkonu na zimę. Wystarczy chwila nieuwagi przy podnoszeniu i reszta popołudnia mija ostrożnie.
-
17:30
Torby z bagażnika
Dwie godziny drogi do dzieci, a na miejscu trzeba wyjąć z głębokiego bagażnika torby z przetworami. Ciężar daleko od ciała – i w lędźwiach nagłe ukłucie.
Nasza propozycja
Swobodny skłon – kuracja dla osób, którym krzyż przeszkadza w zwykłych sprawach
Swobodny skłon opracowano z myślą o kobietach i mężczyznach po pięćdziesiątce, którym podnoszenie, pochylanie się i długie siedzenie zaczęły sprawiać trudność. To propozycja na zwykłe dni, a nie zamiennik wizyty u lekarza – teraz można ją poznać jako produkt za darmo.
Co Państwo dostają
Kurację Swobodny skłon jako produkt za darmo, wysłaną na adres wskazany w formularzu.
Czego Państwo nie dostają
Ukrytych warunków, umowy na czas nieokreślony ani obowiązku kupowania czegokolwiek w przyszłości.
Warto wiedzieć
Trzy wiadomości, które rzadko trafiają na pierwsze strony
Troska o siebie na co dzień
W wytycznych z 2023 roku WHO przy przewlekłym bólu krzyża wymienia m.in. programy wspierające samodzielną troskę o siebie oraz programy ćwiczeń.
Źródło: WHO, komunikat z 7.12.2023
Leżenie to zły pomysł
Brytyjska służba zdrowia NHS radzi pozostać w ruchu, wracać do zwykłych zajęć i nie spędzać długo czasu w łóżku. Polecane są spacery i pływanie.
Źródło: NHS, Back pain
Listy od czytelników
Co nam piszą
Spodziewałem się haczyka, a wszystko było tak, jak napisano.
Mąż najpierw kręcił nosem, a dziś sam pyta o kolejne.
Przeczytałem wszystko dwa razy i nic mnie nie zaskoczyło.
Kolega z działki mi to podsunął. Dobrze, że posłuchałem.
Pytania
Krótko i na temat
Czy mogę zamówić na adres kogoś z rodziny?
Tak. W formularzu wystarczy wpisać adres osoby, do której ma trafić paczka.
Czy zamówienie złożę z telefonu?
Tak, strona zamówienia działa na telefonie, tablecie i komputerze.
Czy kuracja zastąpi wizytę u lekarza?
Nie. Przy silnym lub nagłym bólu, drętwieniu nóg albo gorączce prosimy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.
W jakim języku odpowiadacie na wiadomości?
Piszemy po polsku – prostym językiem, bez fachowego żargonu.
Na koniec
Następny karton niech będzie po prostu kartonem
Przeprowadzka, porządki w piwnicy, słoiki z zimowymi zapasami – to zwykłe sprawy, które warto robić bez ciągłego oglądania się na krzyż. Poznajcie Państwo kurację Swobodny skłon i odbierzcie produkt za darmo.
Tak, chcę spróbować →